自己記録に挑戦-持久走(12月16日掲載)

女子の保健体育の授業では、持久走に取り組んでいます。2グループに分けて、学校周辺を5周(約2.5㎞)走ります。「どうやって走ればタイムを縮めることができるか?」が課題です。ペース配分や呼吸法、フォームなどを工夫して、自分に合った走り方を探してみましょう。